monicamorenooficial Aquí os dejo otra foto hecha por mi mami! ❣️📸 Este post y el anterior hablando de mi madre hace días que lo quería subir, no lo hago porque sea el día internacional de la Salud Mental, pero ya que soy psicóloga y lo conozco de cerca y además estoy pasando por situaciones a veces difíciles por mi mami u otras personas de mi entorno que sufren por lo qué hay en sus mentes... pues ya los subía y así os hablaba de esto. De la importancia de cuidarnos por dentro, no solo haciendo deporte y comiendo sano, también queriéndose, escuchándose... cuantas enfermedades se manifiestan tras sufrir situaciones difíciles..? Muchas veces y aunque no se diga o se tenga en cuenta hay un detonante psicológico difícil, algún hecho traumático que acaba derivando en una enfermedad física... De hecho mi madre era un terremoto y cambio a raíz de la muerte de mi papi. Estaban separados pero para ella era el amor de su vida y se llevaban muy bien. Sin embargo cuando mi padre se fue, mis hermanos y y yo estábamos tan sumidos en nuestro dolor, que prácticamente no atendimos al de nuestra madre, de hecho “tirábamos” de ella para que nos consolara... porque obviamente nosotros “sufríamos más" por ser los hijos...sin embargo no nos dimos cuenta de que era ella la que se quedaba “sola” que los demás teníamos nuestras parejas y toda una vida por delante..Pero ella? perdió la persona que le motivaba, que le daba “vidilla” perdió la ilusión dejó de arreglarse, de cuidarse como lo hacía... (era la más coqueta del mundo) y de pronto su memoria comenzó a fallarle... Al menos cuando nos dimos cuenta comenzamos a volcarnos en ella y olvidarnos un poquito más de nuestro ombligo. Solo espero que ahora cuando venga mi bebé le devuelva un ápice de esa ilusión que perdió 🐣🍁🍂 Por eso trátate con cariño, escúchate pero sin obsesionarte, mímate, habla contigo como hablarías a alguien a quien quieres muchísimo (un hijo, un/@ herman@, un padre/madre,una buena amiga...) comparte tu dolor, pero también tus alegrías, ríete mucho de ti mismo, se irónico... probarlo y veréis como cada día vas sintiéndote un poquito mejor contigo mism@.... Y de pronto un día te das cuenta que te quieres. Y es maravilloso. ❤